Pembaruan: Kami masih percaya rutinitas setelah bekerja diperlukan untuk keseimbangan kehidupan kerja-serta Anda mungkin ingin memeriksa banyak diskusi baru-baru ini tentang batasan kehidupan kerja, termasuk bagaimana memanfaatkan sebaik-baiknya malam hari Anda.
Inilah topik yang menyenangkan: Apa rutinitas setelah kerja Anda? Apakah Anda memiliki satu yang diperlukan oleh elemen luar (harus berjalan anjing, mengambil anak -anak, dll) atau elemen interior (harus mengenakan pakaian pusat kebugaran serta pergi ke pusat kebugaran segera)? Apakah Anda menemukan bahwa itu membantu Anda mentransisikan pola pikir Anda ke yang jauh lebih lepas? Apa yang Anda lakukan di awal hari (menyiapkan makanan, meletakkan pakaian, dll) untuk membantu rutinitas setelah pekerjaan Anda?
Seperti yang saya bahas sebelumnya, saya percaya rutinitas setelah bekerja dapat menjadi metode yang kuat untuk memisahkan dari Workmode ke ME-mode. Rutinitas setelah kerja saya sendiri selalu termasuk mengubah menjadi denim ketika saya mendapat rumah dari kantor-itu membantu saya merasa seperti saya mungkin “menjadi diri saya sendiri” dan bersantai tanpa mengenakan piyama; Saya juga menemukan bahwa saya jauh lebih mampu menggantung pakaian kerja yang kering hanya dengan rapi jika saya melakukannya sebelum kelelahan secara keseluruhan masuk. (Saya biasanya sudah makan malam di kantor atau di luar dan juga dengan seorang teman.) Saya tidak pernah sangat baik tentang menjadi produktif di malam hari (kecuali Anda menghitung bersosialisasi), dan latihan pribadi hanya terjadi jika saya berolahraga di pagi hari (menghela nafas).
Hari-hari ini, dengan anak-anak kecil, rutinitas setelah kerja saya terutama didorong oleh elemen luar-terhubung kembali dengan anak-anak, membuat/membeli/makan malam, bathtime/waktu tidur gogogo. Pada saat anak -anak itu tertidur, saya biasanya keluar untuk sementara waktu, melihat TV dan meributkan dengan iPad saya.
Saya telah menemukan bahwa saya mendapatkan angin kedua sekitar jam 10 malam, ketika saya kadang -kadang bekerja pada pekerjaan pribadi (album keluarga, studi penelitian rumah tangga serta perencanaan, dll) atau mencoba berbelanja pesan TPS/Coffee Break di masa depan – namun Saya mulai mengenali relokasi yang jauh lebih baik adalah pergi tidur sebelum saya mendapatkan angin kedua, semoga jadi saya bisa bangun pagi untuk menyelesaikan pekerjaan fokus, seperti menyusun (atau, hei, berolahraga) sebelum anak -anak bangun Sekitar pukul 6:30 pagi.
Bagaimana dengan Anda, wanita-apa rutinitas setelah kerja Anda? Apakah Anda memiliki rutinitas kegiatan setelah kerja (kelas olahraga, klub buku, dll)? Asalkan Druthers Anda, apakah Anda akan memilih waktu yang tidak masuk akal atau waktu yang produktif – serta di malam hari, atau di pagi hari?
2017 gambar yang diperbarui melalui stensil. Setensilan. (Awalnya Imagined (2015): Atlanta, Georgia, Downtown Skyline, senja, awalnya diunggah ke Flickr oleh Apple.White2010.)